Uykusuzluk; en az 3 hafta süren uykuya başlama ve devam etmede güçlük olarak tanımlanmıştır. Bir ya da iki gece bozulan uyku, uykusuzluk kavramına uymaz. Aynı zamanda gün boyunca yorulmadıysanız, ne kadar kötü uyuduğunuzu düşünürseniz düşünün uykusuzluk yakınmanız yoktur. Böyle bir durum bile zaman zaman uyuma probleminin olmadığı anlamına gelmemektedir ve bozuk bir uykunun sıkıntısını bilmek için uykusuzluk çekiyor olmanız gerekmez.

DEMİR DEĞERLERİNİN DÜŞÜKLÜĞÜ...
Halsizlik ise fiziksel ve biyokimyasal olmak üzere birçok nedene bağlı olabilir.
Gün içinde yoğun devam eden yaşam şekli, stres, mevsim değişiklikleri, demir değerlerinin düşük olması, magnezyum ve çinko gibi mineral değerlerinde azalma halsizlikte sık karşılaşılan bulgular arasındadır. Halsizlik aynı zamanda uyku düzeninin aksamasında da önemli bir etken oluşturabilir.
Uyku problemi olan kişilerde de sıklıkla halsizliğe rastlanabilir. Bu durumun tedavi edilebilmesi için uzmanlar tarafından biyokimyasal ve fiziksel değerlendirmenin yapılması gerekmektedir.

ORTAYA HORLAMA ÇIKMAKTADIR
Ağız ve burun arkasındaki hava yolunda darlık olduğunda ortaya çıkan gürültü biçimindeki sese horlama denir. Dilin arkası ve yumuşak damak ve küçük dilin olduğu kısmın genizle birleştiği bölge kendiliğinden daralabilen bir bölgedir.
Bunlar birbirleri üstüne geldiğinde solunumla birlikte titreşmekte ve horlama ortaya çıkmaktadır.