* Mayıs papatyası: Yarım tatlı kaşığı mayıs papatyası, orta boy 1 su bardağı dolusu kaynar derecede sıcak suyla haşlanır ve yarım dakika demlendikten sonra süzülür. Günde 2-3 bardak taze demlenmiş çay, sıcak olarak yudumlanır. Her bardak çaya, yarım veya 1 tatlı kaşığı İsveç Şurubu eklenebilir. * Eğir kökü: Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış eğir kökü, bir bardak soğuk suda 10-12 saat demlendirildikten sonra ılıklaştırılır ve süzülür. Her öğünden önce ve sonra birer yudum olmak üzere, günde 6 yudum eğir kökü çayı içilir. Sıcak çay, önceden ısıtılmış bir termosta muhafaza edilebilir.
