Normal zamanda insanın aklına gelmeyen çözümler gelir. İnsan egzersiz ile büyük şehrin trafik, çevre kirliliği, baskı gibi olumsuzluklarının etkisini en az seviyeye indirir.
YOĞUN STRES ANINDA NE OLUR?
• Böbrek üstü bezlerimiz, yüksek miktardaki depolanmış glikozu, yoğun mücadele ortamında, adalelerimizin yakıt ihtiyacını karşılamak üzere salgılar.
• Böbrek üstü bezlerinin salgıladığı hormonlar, kalp atışımızı hızlandırıp kan basıncını artırarak üretilen enerjiyi oksijenle birlikte adalelere sevk eder. Böylelikle adalelerin ihtiyacı karşılanır.
Yoğun baskı anında salınan bu hormonlar ve maddeleri vücudu sağlıklı koruyamaz. Ve bunlar vücutta birikerek sorunlara yol açar. Örneğin; Yüksek şeker kan damarlarına olumsuz etki yapar. Yüksek kan basıncı dolaşım sistemini tahrip eder. Sindirim sistemine giden kanın azalması emilim ve itrah fonksiyonlarını şoka uğratır.
Yüksek kan şekeri böbreklerden asitleri yeterince atamamamıza yol açar. Ve vücutta yıkıcı asidik bir ortam oluşturur. Bağışıklık sistemi zayıfladığından her dış patojene vücut yeterince cevap veremez.• Egzersiz stresi sünger gibi emer.
• Vücuda vereceği tahribatı en az seviyeye getirir. O gün vücuda aldığımız fazla baskılanmış kin, üzüntü, öfke, intikam duyguları da dışarı atılır. Aynı zamanda düşünce kirliliği de kalkar.
• Ruh yumuşar.
• Zihin kıskançlık, öfke, çekememezlik, tatsız rekabet gibi çatışmalardan kurtulur.
• Egzersiz ile vücut ahengi sağlanır ve uyku ritmi normale döner.
• Negatif enerji vücuttan atılır.
Egzersiz yaparak vücudunuzun ahengi koruyacağınız ürün seçenekleri için Tıklayınız!
