Türkiye'de ilk kez TAKVİM'de! Yapay zeka binlerce bilim insanının çalışmasını harmanladı 7 günlük müthiş diyet listesi hazırladı
Yapay zeka, binlerce bilim adamının çalışmasını harmanladı ve müthiş bir Akdeniz diyeti hazırladı. İşte Hollywood yıldızlarının tutku ile sarıldığı 7 günlük diyet.
Hayatımızın vazgeçilmezi haline gelen yapay zeka, bilim adamlarıyla ortak müthiş bir diyet hazırladı. Hollywood yıldızları Jennifer Garner, Jennifer Aniston, Sandra Bullock ve Anne Hathaway'in de formda ve sağlıklı kalmasını sağlayan diyeti uygulamak hiç de zor değil. Her ay bu 7 günlük diyeti uygularsanız, diğer 3 haftada ise dengeli beslenme ile tüm yaşamınız boyunca fit kalabilirsiniz. Akdeniz diyeti sağlıklı kilo kaybı için en iyi formül olduğunu ortaya çıkartan Yapay Zeka'nın bilim adamlarıyla hazırladığı müthiş diyet:
Türkiye'de ilk kez TAKVİM'de! Yapay zeka binlerce bilim insanının çalışmasını harmanladı: 7 günlük müthiş diyet listesi hazırladı. (AA)
1. GÜN
KAHVALTI: Taze meyveler ve bir tutam bademle kaplı yoğurt. Ayrıca yanında az avokado ezmesiyle tam tahıllı tost.
ÖĞLE YEMEĞİ: Izgara tavuk göğsü salatası, karışık yeşillikler, domates, salatalık, zeytin ve peynir. Üzerine zeytinyağı ve limon suyu gezdirin.
AKŞAM YEMEĞİ: Otlarla tatlandırılmış fırında somon, kızarmış kuşkonmaz ve kinoa ile tüketin. Ekstra lezzet için biraz limon suyu ekleyin.
Türkiye'de ilk kez TAKVİM'de! Yapay zeka binlerce bilim insanının çalışmasını harmanladı: 7 günlük müthiş diyet listesi hazırladı. (AA)
2. GÜN
KAHVALTI: Yumurta beyazı, ıspanak, domates ve soğanla yapılmış sebzeli omlet. Yanında tam tahıllı ekmekle tüketin.
ÖĞLE YEMEĞİ: Izgara sebzeler, humus ve ızgara tavuk şeritleriyle dolu tam tahıllı dürüm. Yanına karışık yeşil salata ekleyin.
AKŞAM YEMEĞİ: Limon ve otlarla fırınlanmış tavuk göğsü, yanında kızarmış tatlı patates ve buharda pişirilmiş brokoli.
