Bugünkü
Takvim

kabağı-nar gribi kovar

Grip bu yıl yataklara düşürüyor! Sağlıklı bir kış geçirmenin doğru yolu turp, nar ve kabağı gibi besinleri tüketmekten geçiyor...

Bal kabağı-nar gribi kovar

KEFİR İÇİN...
Kış aylarında hastalıklardan korunmada bağışıklığı güçlendiren besinleri tercih etmek gerekiyor. Haftada 2-3 kez kuru baklagiller ve balık tüketimi öneriliyor. Her gün düzenli yoğurt ve kefir tüketmek, bağışıklığı güçlendiriyor. Fındık ve cevizin yanında günde 2 litre su içilmesi öneriliyor.


kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.