Bugünkü
Takvim

kabağı-nar gribi kovar

Grip bu yıl yataklara düşürüyor! Sağlıklı bir kış geçirmenin doğru yolu turp, nar ve kabağı gibi besinleri tüketmekten geçiyor...

Bal kabağı-nar gribi kovar

KEFİR İÇİN...
Kış aylarında hastalıklardan korunmada bağışıklığı güçlendiren besinleri tercih etmek gerekiyor. Haftada 2-3 kez kuru baklagiller ve balık tüketimi öneriliyor. Her gün düzenli yoğurt ve kefir tüketmek, bağışıklığı güçlendiriyor. Fındık ve cevizin yanında günde 2 litre su içilmesi öneriliyor.


kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.


Turkuvaz olarak kişisel verilerinizi işliyor, aynı zamanda kanunlarda öngörülen teknik ve idari tedbirleri alarak bu verilerinizin korunması için elimizden gelen tüm çabayı gösteriyoruz. İşlenen kişisel verilerinize ilişkin aydınlatma metnine veri politikası sayfasını ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.