Halk arasında
kolesterol olarak bilinen lipid düzeyi bozukluğu, başta
kalp damar hastalıkları olmak üzere
birçok hastalığa davetiye çıkartıyor. Kalp damarlarında
darlık ve tıkanmaya yol açan bu rahatsızlık,
genetik olarak nesilden nesile geçiyor. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Baltalı, kolesterolden korunmanın ve kolesterolü dengelemenin ipuçlarını veriyor.
TEDAVİ ŞART: Kalbe giden
damarlarda biriken kolesterol; kalp krizine,
kalp damar hastalıklarına ve koroner arter damar hastalıklarına yol açıyor. Bu hastalık, ailesinde kolesterol olanlarda daha sık görülüyor. Genetiğin yanı sıra
kötü beslenme ve hareketsizlik gibi durumlar da
kolesterolün görülme sıklığını artırıyor. Prof. Dr. Baltalı, "Sucuk, salam, sosis, pastırma gibi işlenmiş etlerden uzak durun" diyor.
KALBİNİ KORU: Prof. Dr. Baltalı, kolesterolün
kalp damar sağlığına verdiği zararın yanında yaşam süresini kısalttığını, ani ölüm gibi durumlara neden olduğunu belirtiyor. Kolesterolden korunmak için 20'li yaşlardan itibaren
trans yağlardan uzak durulmasını öneriyor.
Zeytin: Siyah ve yeşil zeytin, kolesterolü düşürür.
