Uzun bir yaşamın ve mutluluğun yolu, doğru besinleri tüketmekten geçiyor. Columbia Üniversitesi'nden Klinik Psikolog Dr. Bridget Callaghan, bağırsakların mutluluğa etkisine değiniyor.
Kefir, yoğurt, süt gibi probiyotiklerin depresyonu engellediğini söylüyor. Yine bu gıdaların hastalıklardan koruduğunu ve
uzun bir ömür sunduğunu vurguluyor.
