Kadınların korkulu
rüyası meme
kanseri, her 8 kadından
birini tehdit ediyor.
Bu hastalığa dikkat
çekmek için Ekim
ayı, meme kanseri farkındalık
ayı olarak
kutlanıyor.
İstanbul Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi ve Florence Nightingale Hastaneleri Meme Sağlığı Merkezi Direktörü Prof. Dr. Vahit Özmen, meme
kanserinden
korunmanın
ipuçlarını sizler için
sıralıyor... Tüm kanserlerin
oluşumunda,
beslenme ana nedenlerin
başında geliyor.
Bu nedenle sağlıklı ve
doğal beslenme önem
taşıyor. Kısacası her
doğal ürünü, mevsiminde
yemek gerekiyor.
Prof. Dr. Vahit
Özmen, "Kanserden korunmak
için
konserve yiyeceklerden uzak durun" uyarısında bulunuyor.
EGZERSİZ YAPIN
Beslenme alışkanlıkları meme kanseri üzerinde doğrudan etkisi oluyor. Sürekli hayvansal yağ ve protein tüketen kişilerin meme kanserine yakalanma riski de artıyor. Egzersiz yapmayan, fiziksel aktivitelerde uzak olan kişilerde de meme kanseri daha sık görülüyor.
ÖMÜRDEN ÇALIYOR
Yanlış beslenme alışkanlıklarının bir sonucu olan fazla kilo ve obezite de
meme kanserine yakalanma riskini artırıyor. Hatta şişmanlığa bir de menopoz dönemi eklenince meme kanseri riski
yüzde 30 artıyor. Kısacası şişmanlık, meme kanseri riskini artırmasının yanında bu hastalıktan sonraki hayatta kalma riskini azaltıyor.
