Gözünüzü dört açın

Yaşın ilerlemesiyle birlikte hastalıklarda kendini göstermeye başlıyor. Bunların başında göz hastalıkları geliyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Aras Saklamaz, toplumda sarı nokta hastalığı olarak da bilinen makula dejenerasyonuna dikkat çekiyor. 50 yaşın üzerindeki kişilerde görülen bu hastalığın yavaş ve sinsi ilerlediğine, uzun dönemde görme kayıplarını beraberinde getireceğine dikkat çekiyor.

BALIK YİYİN...
Bu hastalıkta yaşın en büyük risk faktörü olduğunun altını çizen Op. Dr. Saklamaz, "Genellikle 60 yaş üzerinde görülse de daha erken başladığı da olabilir. Sigara içenlerde iki kat fazla görülmektedir. Beyaz ırkta, ailesinde bu hastalık bulunanlarda ve genetik yatkınlığı olanlarda da daha sıktır" diyor. Hastalıktan korunma yöntemlerini anlatan Dr. Saklamaz, "Sigaradan uzak durun, düzenli egzersiz yapın, tansiyonunuzu ve kolesterolünüzü normal seviyelerde tutun, diyetinizde yeşil lifli yiyecekleri ve balığı artırın" uyarısında bulunuyor.