Memeye dikkat kanser tokat

Meme kanseri, Türkiye’de her yıl 25 bin kişiyi vuruyor. Uzmanlar uyarıyor: Memenizi sürekli kontrol edin. Düzenli muayeneye gidin...

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 12 Ekim 2018 Güncelleme 12 Ekim 2018, 02:23
Memeye dikkat kanser tokat

İÇİNDEKİLER

Meme kanseri, dünyada ve ülkemizde her geçen yıl artıyor. Obezitenin artması, egzersizin ve doğurganlığın azalması hastalığa yol açan nedenlerin başında geliyor. Erken tanı hayat kurtarıyor. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Bülent Çitgez, kadınları uyarıyor: "Ülkemizde obezitenin artması, egzersizin ve doğurganlığın azalması, süt verme süresinin kısalması, adet görme yaşının düşmesi ve menopoza girme yaşının uzaması, vakaları artırıyor. Meme kanserinde önemli olan nokta, belirti vermeden, yani kitle oluşmadan hastalığı saptamaktır. Bu da rutin muayenelerin önemini ortaya koyuyor."
BELİRTİLERİ
İçe çekilme.
Kızarıklık.
Sertleşme.
Çukurlaşma.
Yumru.
Ele gelen kitle.
Damarlarda belirginleşme.
Meme ucunda çekilme.
Portakal kabuğu görünüm.
Memede şişme ya da sarkma.
Aşırı büyüme.
Kolda anormal şişme.
HAREKET EDİN
Aşırı kilodan uzak durun.
Düzenli olarak egzersiz yapın.
30 yaşından önce doğum yapın. Çünkü doğurma yaşı geciktikçe meme kanseri olma riski de artıyor.
BUNLARI TÜKETİN
YEŞİL ÇAY:
İçerdiği polifenoller, meme kanserinden korur. Bağışıklığı güçlendirir.
BALIK: Omega-3 yağ asidi, EPA sayesinde kanser riskini azaltıyor.
HAVUÇ-KARNABAHAR: Yapılarında bulunan lignan, kanseri önler.