Fıtık belirtileri nelerdir? | Cinsel isteksizlik fıtık eder mi?

Baş belası ‘fıtık’ hemen hemen her yaştan insanı tehdit ediyor. Peki, fıtığının belirtileri neler? Cinsel isteksizlik fıtık eder mi? Op. Dr. Hüseyin Karasu, bel fıtığıyla ilgili merak edilen tüm soruları Takvim okuyucuları için cevapladı...

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 28 Eylül 2018 Güncelleme 28 Eylül 2018, 01:52
Fıtık belirtileri nelerdir? | Cinsel isteksizlik fıtık eder mi?

İÇİNDEKİLER

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Karasu, toplumda bel ve boyun ağrısı şikayetlerinin giderek yaygınlaştığını söylüyor. Yapılan birçok yanlış hareketin ise bu ağrıları tetikleyerek fıtık oluşumuna zemin hazırladığını belirtiyor. Hastalara ve hasta adaylarına uyarılarda bulunuyor:
SİGARA İÇMEYİN
"Herhangi bir organın ya da yapının normal bulunması gereken anatomik sınırlarının dışına taşması 'fıtık' olarak adlandırılır. Teknolojinin gelişmesi, stres, obezite, hareketsizlik, sigara içmek ve meslekle ilgili faktörler bel ve boyun fıtığına yol açan risk faktörleri olarak karşımıza çıkmaktadır. Fıtık, boyundan kola veya belden bacağa doğru ağrı yapar.
AĞRILARI CİDDİYE ALIN
Bel fıtığında, ağrı ayak topuğuna ve parmaklara kadar uzanabilir. Ağrı şikayeti öksürme ve ıkınmayla artar. Ağrı ile birlikte ayakta uyuşma olabilir. Bazı vakalarda ayak bileğinde kuvvet kaybı olabilir. İlerlemiş vakalarda ise kas grubuna göre güçsüzlük, hissizlik, yanma, uyuşma, idrar tutamama ve büyük abdesti kaçırma, cinsel fonksiyonlarda azalma gibi belirtiler verebilir
KİLONUZU KONTROL EDİN
Uzun süre ayakta durmamaya, masa başında hareketsiz oturmamaya ve ağır yük kaldırmamaya dikkat edin. Kilonuzu kontrol altında tutun. Kas ve eklemlerinizin esnekliğini ve gücünü arttırmak için kendinize uygun bir egzersiz programı seçin. orta sertlikte ortopedik yatak ve boyun kavisini dolduracak yastık seçin...
VÜCUDUNUZU TAMİR EDİN
Uzmanlar omurga ve kemik sağlığı için şu besinleri öneriyor: Lor peyniri, incir, kayısı, kıvırcık marul, bamya, barbunya, kuru fasulye, badem, fındık, ceviz, susam, tahin, yumurta, balık ve zeytinyağı.