Bugünkü
Takvim

gripsavar

Kırmızıbiber gripsavar
Sonbahar öksürük sesleri ile "Geldim" diyor. Bu mevsimde bağışıklık sistemimiz zayıflıyor ve vücudumuz hastalıklara açık hale geliyor. Grip salgını, depresyon ve kronik hastalıklar mevsim geçişlerinde hayatı tehdit ediyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Arzu Yamanel, "Sağlıklı beslenme, hastalık riskini azaltıyor" diyor ve ekliyor: "Hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekiyor. Vitaminlerden özellikle C, E; minerallerden ise selenyum, çinko, magnezyum, Omega 3 ve 9 yağ asitleri, antioksidan özellikler taşıyarak savunma mekanizmasını güçlendiriyor. Kuşburnu, kivi, , maydanoz, tere, roka, portakal, mandalina, nar, limon, karnabahar ve balık, gribe karşı koruyor."
60 SANİYEDE SON 24 SAAT

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.