Hafıza dostu semizotu

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 19 Temmuz 2018 Güncelleme 19 Temmuz 2018, 01:52
Hafıza dostu semizotu

İÇİNDEKİLER

Yazın en sevilen sebzeleri arasında ilk sırayı semizotu oluşturuyor. Diyetisyen Çisem Gündüz, semizotunun faydalarını şöyle sıralıyor:

Omega 3 deposu: Beyin fonksiyonlarını düzenler. Hafızayı güçlendirir.

Kabızlığı önler: Lifli yapısı ile kabızlık şikayetlerini azaltır.

Kanserden korur: Bağışıklığı güçlendirir. Kanserden korur.

Kalbi korur: Kolesterolü ve tansiyonu dengeler. Kalbi güçlendirir.

Diyete yardımcı: Tok tutar.