Bugünkü
Takvim

ye gençleş

Biber ye gençleş
Yıllara meydan okuyacak güzelliğin sırrı, sağlıklı beslenmekten geçiyor. Dermatec Polikliniği Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek sağlıksız ve kötü beslenmenin bütün vücudu etkilediği gibi cildin de hızlı yaşlanmasına neden olduğunu vurguluyor. Pürüzsüz, kırışıksız bir cilt için mutlaka lifli gıdalara ağırlık verilmesini söylüyor. Gençlik veren yiyecekleri şöyle sıralıyor:

KIRMIZI DOLMA : C vitamini içeriği ile, ciltteki kan akışını düzenliyor. Yaşlanmayı engelliyor. Kırışıklıkları azaltıyor.
CEVİZ: Sivilce problemini bitiriyor. Hücre yenilenmesini sağlıyor.
ISPANAK: Ciltteki kusurları onarıyor.
KEREVİZ: Cilde pürüzsüzlük veriyor.
YUMURTA: Hücre yenilenmesini sağlıyor. Cildi nemlendiriyor.
DOMATES: Kırışıklıkların ve cilt kuruluğunun azalmasına yardımcı oluyor.
HAVUÇ: Ölü hücrelerin temizlenmesi ve azaltılmasını sağlıyor.
BİTTER ÇİKOLATA: Hem güneş kremi hem bitter çikolata tüketmek güneşin cilde verdiği zararı azaltıyor.
60 SANİYEDE SON 24 SAAT

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.