Kırmızısı, karası, beyazı... Taze
dutlar, şifa saçıyor. Kalp hastalıklarından ve
kanserden koruyor.
Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, bu meyvenin ölçüsünde aşırıya kaçmamak gerektiğini söylüyor. "
Günde 1 çay bardağı dut tüketerek dutun faydalarından yararlanabilirsiniz" diyor. Bu mucizevi meyvenin faydalarını şöyle sıralıyor...
Kolesterolü düşürür: Bağırsak hareketlerini düzenler. Kolesterolü düşürür. Kalp damar sağlığını korur.
Kansızlığı önler:
Kırmızı kan hücrelerinin oluşumunu artırır.
Kansızlık ve demir eksikliğini önler.
