ETİ ABARTMAYIN!
Dünyanın her bölgesinde farklı içerikte böbrek taşlarına rastlanabiliyor. Örneğin ABD'de görülen taşlarla ülkemizdekilerin içeriği farklı olabiliyor. Bu noktada beslenme tarzı ve genetik etki önem taşıyor. Taşlardan korunmak için yeşil yapraklı sebzeler tüketilse de, aslında bu besinler böbrek taşı türlerini artırıyor. Bu nedenle bu sebzelerin tüketiminde aşırıya kaçmamak gerekiyor. Posa içeriği yüksek sebzelerin tüketimini çoğaltmak ve aşırı C vitamini tüketiminden kaçınmak gerekiyor. Kırmızı etin de haftada iki öğünle sınırlandırılması önem taşıyor.
