KAHVE: Gün içerisinde tüketilen 5-6 fincan kahve, libidoyu (cinsel dürtü) düşürür.
DENİZ ÜRÜNLERİ: Balıktaki civa ve toksinler, cinsel fonksiyonları düzenleyen hormonların üretildiği endokrin sistemine zarar verebilir. İlla deniz ürünü yiyecekseniz somon, istiridye ve karides tüketebilirsiniz.
FAST-FOOD: Cinsel isteği azaltan fast-food, testosteron seviyesini düşürür. Erkeklerde sperm kalitesini ve sayısını azaltarak kısırlığa yol açar.
KONSERVE YİYECEKLER: Koruyucu maddeler içeren konserve yiyecekler, spermleri olumsuz etkiler ve üreme sorunlarına yol açar.
TATLANDIRICI: Yapay tatlandırıcılar, vücudunuzdaki serotonin salınımını azaltan aspartam içeriyor. Bu nedenle cinsel isteği azaltıyor.
ALKOL : Vücudun su dengesini bozar. Erkeklerde erken boşalmaya sebep olabilir. Kadınların ise orgazma ulaşmasını zorlaştırır.
SOYA: Soyadaki fitoöstrojenler, hormonal dengesizliğe neden olur. Cinsel performansı düşürür.