Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda güç verir. Alzheimer rahatsızlığından korur. Yaşlanma karşıtı bir besindir. Akciğer kanseri, mide kanseri ve diğer birçok kanser türüne geçit vermez. Düşük kalorisi nedeniyle zayıflamaya yardımcıdır. İçeriğindeki B vitaminleri sayesinde kemik erimesini engeller. Kalp-damar sağlığını korur. Hazımsızlığı ve kabızlığı önler. Göz sağlığı için de yararlıdır.
