Çalıştırılmayan kasların hareket yeteneğinin azalması ya da tam tersi bu bölgedeki kaslara aşırı yüklenme, kötü duruş davranışları, psikolojik gerilimler ve soğuk algınlığı can yakan kulunç ağrılarının nedenlerini başında geliyor. Uzmanlar bu ağrıların yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürdüğünü, doğal çay ve karışımların iyi geldiğini aktarıyor. İşte o karışımlar...
PORTAKAL KABUĞU: Cam bir şişenin içine ve yarısına kadar
saf zeytinyağı koyun. Ardından küçük parçalara ayrılmış
portakal kabuklarını ekleyin. 2 hafta güneş alabileceği bir yere bırakın. Gerektiğinde kullanın.
PAPATYA: Bir miktar taze
papatya çiçeğini ince kıydıktan sonra bir şişenin ağzına kadar doldurun. Üzerine ağzına kadar zeytinyağı ekleyin. Ağzını sıkıca kapatıp 2 hafta boyunca güneş görebileceği veya sıcak bir yerde bekletin. Gerektiğinde şişeyi çalkalayın.
İyice süzdükten sonra ağrılı bölgeye masaj yapın. n
LAHANA: İri bir
lahananın geniş yapraklarını kaynatın. Ağrılı bölgeye sıcak halde koyun. Soğumasına yakın sıcak olan yenisi ile değiştirin. Ayrıca lahana kaynadıktan sonra kıyarak lapa haline getirin. Sıcak bir bezin içine yerleştirin ağrılı bölgeye sarın.
PELİN: Bir fincan kaynar suyun içine bir çay kaşığı
pelin otu atın. Demlenmesi için kısa bir süre bekledikten sonra süzerek günde 3 öğün birer çay fincanı için.
CEVİZ: Genişçe bir havanın içine
10 çift ceviz içi, birer çay kaşığı
karabiber ve kafuruyu pomat haline gelene kadar iyice dövün. Daha sonra kaynamış olan suyun vermiş olduğu buharla iyice sıcak ve nemli bir ortamın olacağı banyoda söz konusu bölgeyi sabunlu ve sıcak sulu masajla yumuşatın. Daha sonra elde edilen bu pomat sürün.
MISIR PÜSKÜLÜ: Bir litre suyun içine yeteri miktarda (su üstüne çıkmayacak şekilde)
mısır püskülü katın. Kaynatıldıktan sonra elde edilen mayiyi bölgeye masaj yapın.
NANE: Bir fincan kaynar suyun içine bir çay kaşığı
nane atın. Demledikten sonra süzün. Günde 3 öğün birer çay fincanı için.
