Son yıllarda özellikle şehir hayatında birçok insanın sıkıntısı haline gelen
uyku yoksunluğu sadece uykusuzluğu değil beraberinde birçok sorunu getiriyor. Uyku yoksunluğu çeken bir insanın ihtiyacından az veya çok uyuması halinde hücre ölümü mekanizması hareket haline geçiyor ve normal bir insana göre 14 yıl daha az yaşıyor.
Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, son on yıldır tüm dünyada bir trend haline gelen uluslar arası terminolojide
napping olarak adlandırılan şekerlemenin uyku yoksunluğuyla baş edebilmek için en uygun yöntemlerden biri olduğunu söylüyor. Böylelikle doğurganlığı etkileyen ve sıkıntıları beraberinde getiren uykusuzluğun etkilerinin azaldığını belirtiyor.
