İşte karaciğer dostu besinler...
KIRMIZI ÜZÜM: İçindeki antioksidanlar sayesinde karaciğer içinden zararlı toksinleri arar.
SOYA: Karaciğeri harika bir şekilde temizleyen soyanın sütünü de sık sık içmelisiniz.
KURUYEMİŞLER: Bu besinler karaciğerde bulunan zararlı toksinleri temizliyor.
BAKLAGİLLER: Karaciğerin daha sağlıklı çalışmasını sağlıyor.
YOĞURT: Hem mideye, hem karaciğere faydası olan yoğurt, vücudu toksinlerden arındırıyor.
ÇİLEK: Çilek, yaban mersini, böğürtlen, frambuaz gibi meyveler karaciğeri çok çabuk temizliyor.
ZERDEÇAL: Bu bitki gerçek bir mucize. Karaciğerinizi tüm kötü toksinlerden arındıracak.
TAHIL: Tam tahıllı yiyeceklerle yapacağınız bir kahvaltı sizi hem tok tutacak, hem de karaciğerinize detoks etkisi yapacak.
SOĞAN VE SARIMSAK: Kötü kokusundan şikayet edenler için kavrulmuşunu öneriyoruz. Fakat kesinlikle yemeniz gereken iki besin! Bu besinler karaciğerinizi temizlemenizin yanı sıra birçok hastalıktan sizi koruyacak.
YEŞİL ÇAY: Karaciğerinize etki eden bu mucize çay, sizi istenmeyen kilolarınızdan da kurtaracak.
KARNABAHAR: Brokoli, lahana, brüksel lahanası, tere ve karnabahar her gün mutlaka tüketilmeli. Ayrıca turpgiller de karaciğerinize detoks etkisi yaratacaktır.