Uzmanlara göre stres azaltan yöntemlerden en iyisi gülmek. Gülmek endişe, gerginlik ve stresi azaltarak 1-8 yaş daha genç görünmenizi sağlıyor.Beyin hücrelerinin sağlığını korumaya ve hafızayla ilgili fonksiyonların korunmasına yardımcı olur. Stres azaltıcı özelliği de depresyon ve kaygı bozukluğu gibi hastalıklardan korunmaya yardımcı oluyor.
