ABD'de yapılan bir araştırma, çikolata yiyen ama aynı zamanda dengeli beslenip egzersiz yapan insanların, daha zayıf olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar içeriğindeki antioksidanlar sayesinde sağlığa faydalı olduğu bilinen çikolatanın günde 28 gramdan fazla tüketilmemesini ve bitter tercih edilmesini öneriyor.
