Vitamin ve mineraller bakımından zengin bir sebze olan karnabahar, zihinsel ve bedensel yorgunluğun da ilacı...İçerdiği mineraller sayesinde cinsel gücü ve isteği arttıran karnabar, ayrıca şeker hastalığında ve romatizmaya da oldukça faydalı. Uzmanlar, "Kolesterolü de düşüren karnabahar haftada en az iki kez tüketilmeli. Ayrıca müzmin kabızlık çekenlerin başvuracağı tek sebze" diye uyarıda bulundu.
