Ünlü beslenme uzmanı Taylan Kümeli'den sahur ve iftar önerileri

Oruç tutarken açlık ve susuzluk hissetmemek için doyana kadar yemek yemeniz değil ne yediğiniz önemli. Diyetisyen Taylan Kümeli ramazanda uzun saatler tok kalmanın ve susuzluk çekmemenin yollarını anlattı. Kümeli, yemeğe çorba ile başlamanın yanlış bir seçim olduğunu ifade etti.