Bugünkü
Takvim

Günde sadece 10 dakika spor

  • Saklambaç
  • 25.02.2011
ABONE OL
Günde sadece 10 dakika spor
Günde sadece 10 dakika ayırarak zinde kalmanın formülü var mı? Kronik hastalıkları beslenme ve egzersiz ile önlemek mümkün mü? Amerikalı ünlü egzersiz uzmanı Sean Foy, sağlıklı ve uzun bir hayat için doğru beslenme kadar egzersizin de önemli olduğunu belirterek, egzersizi bir hayat tarzı olarak benimsememiz gerektiğini vurguladı. Ayrıca Foy, "Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol yaş ilerledikçe hareketsizliğe bağlı olarak artıyor... Aktif bir yaşam, zinde bir hayat sağlıklı bir yaşamın anahtarı" dedi.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.


Turkuvaz olarak kişisel verilerinizi işliyor, aynı zamanda kanunlarda öngörülen teknik ve idari tedbirleri alarak bu verilerinizin korunması için elimizden gelen tüm çabayı gösteriyoruz. İşlenen kişisel verilerinize ilişkin aydınlatma metnine veri politikası sayfasını ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.