Aralık ayıyla birlikte havalar hızla serinliyor. Bu durum, kalp sağlığını tehdit ediyor.
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, uyarıyor...
RİSK YÜZDE 3 ARTIYOR
ABD'deki araştırmaya göre hava sıcaklığındaki düşüş, kalp krizi riskini yüzde 3 artırıyor. Bu, soğuk hava nedeniyle kan damarlarındaki büzüşmeden kaynaklanıyor. Yine soğuk havada vücut tuz ve suyu tutarak ısıyı artırmaya çalışıyor. Böylece vücutta ödem oluşuyor damarlardaki yük artıyor. Doç. Dr. Muhammed Keskin, "Kalp krizinde her dakika çok önemlidir, ilk 2 saat içerisinde tıkalı damarı açamazsak kalp kasının eskiye dönme ihtimali düşüktür. Bu nedenle göğüs ağrısı başladığı anda hastaneye gidilmelidir" uyarısında bulunuyor.
RİSK 30 YAŞINA İNER
Kalp krızınde, çevresel faktörlerin yanı sıra genetik faktörler de etkili oluyor. Özellikle ailesinde kalp hastalığı bulunanlar daha fazla risk taşıyor. Doç. Dr. Keskin, ailesinde kalp hastalığı olanların 30'lu yaşlardan itibaren kontrollerine başlamasını öneriyor. Şöyle devam ediyor: Kalp krizi geçiren biri tuzu azaltır, doymuş yağlardan uzak durur ve şeker tüketimini azaltırsa hiç kriz geçirmemiş kabul edilir. Haftada en az 180 dakika egzersiz de yapılmalı.
