Takvim.com.tr Patlamış mısır ve tam tahıllar, bunama riskini azaltıyor!
ABD Şikago'daki Rush Üniversitesi'nden bilim insanları, 6 yıl süren bir araştırmada tam tahıl tüketiminin bunama riskini azaltmaya yardımcı olduğunu ortaya koydu.
Takvim.com.tr Giriş Tarihi:
ABD Şikago'daki Rush Üniversitesi'nden bilim insanları, araştırma için 6 yıl boyunca 3.300 kişiyi izledi. Patlamış mısır gibi tam tahılları daha fazla yiyenlerin bunama riskinin daha düşük olduğu belirlendi.
Ortalama 75 yaşında olan ve demansı olmayan katılımcılar, 1993'ten 2012'ye kadar takip edildi. 3 yılda bir, tam tahılları ne sıklıkta yedikleri konusunda anket yapıldı.
Araştırmacılar; yaş, cinsiyet, eğitim ve sigara içme gibi faktörleri de hesaba kattıktan sonra, günde üç veya daha fazla tam tahıl yiyenlerin, en az yiyenlere göre bilişsel gerileme oranının daha yavaş olduğunu tespit etti.
TAKVİM UYGULAMASINI İNDİRMEK İÇİN TIKLAYIN
