Takvim

Bugünkü
Takvim
  • Sağlık
  • 13.09.2020 Gazete
ABONE OL

Kalp dostu

Yağlı lar, özellikle somon, vücudun ihtiyacı olan ancak kendi başına üretemediği doymamış yağ asitleri içeriyor ve yaşlanmayı geciktir. sağlığı için de uzmanların önerdiği balık sofralarımızda eksik olmamalı. en az iki gün balık tüketmek çok önemli.

Kalp dostu balık

Yağlı lar, özellikle somon, vücudun ihtiyacı olan ancak kendi başına üretemediği doymamış yağ asitleri içeriyor ve yaşlanmayı geciktir. sağlığı için de uzmanların önerdiği balık sofralarımızda eksik olmamalı. en az iki gün balık tüketmek çok önemli.