Herkes güzel ve parlak bir cildin hayalini kuruyor. Sağlıklı bir cilt için yediğimiz besinler önem taşıyor. Uzmanlar, güzellik katan besinleri sıralıyor:
Ceviz yağı: İçerdiği yağ asitleri ile cildi nemlendirir. Cilt saç ve tırnak sağlığını destekler.
Yeşil çay: Güçlü antioksidandır. Her gün iki fincan tüketmek vücuttaki güneş lekelerini engeller. Metabolizmayı hızlandırır.
Kırmızıbiber:İçerdiği B16 sayesinde cildin yaşlanmasını geciktirir ve genç görünmesini sağlar. Sivilce oluşumunu önler.
Ananas: Cildi nemlendirir. Yaşlanmasını geciktirir.
Havuç: Ciltteki ölü derileri temizler.
LOPEZ'İN SIRRI
Dünyaca ünlü şarkıcı Jennifer Lopez, zamana meydan okuyan güzelliğinin sırrını paylaştı. 51 yaşındaki Lopez, bol bol biber yediğini açıkladı.BİTTER
Çikolata: Güçlü antioksidan deposudur. Cildi güneş ışınlarından korur. Kan dolaşımını artırır. Hücreleri yeniler.
