Toplumda bunama olarak bilinen Alzheimer, özellikle insan ömrünün uzamasıyla birlikte sık görülüyor. Uzmanlar, Alzheimer hastalığından koruyan besinleri sıralıyor:
ELMA SUYU: Günde bir tane elma yemek ya da elma suyu içmek, hatırlama hızını artırır.
TARÇIN: Günde yarım ve bir çay kaşığı tarçın yemek beyni güçlendirir.
ZEYTİNYAĞI: Alzheimer'a karşı koruma sağlar. Sebze, balık, meyve ve kuru yemişlerin ağırlıkta olduğu Akdeniz tarzı beslenme, bunamayı önler.
