Harvard Tıp Okulu'ndan Genetik Profesörü David Sinclair, uzun yaşamın sırrını açıkladı. "Yaşam süresini artırmak için yapılacak en önemli şey daha az yemek yemektir. Günde üç öğün yemek yemeyin" dedi. Aralıklı oruç yöntemini öneren ünlü profesör, düzenli uyumayı ve
asla et tüketmemeyi sözlerine ekledi.