Pırasa, kilo kaybına yardımcı olur. Düşük kalorili ve yağsız olduklarından şişmanlıkla savaşır. Aynı zamanda doğal bir iştah kesicidir.
Yüksek lif içeriği, doygunluk hissi sağlar ve açlığınızı bastırır. Pırasalarda bulunan; hem çözünür, hem de çözünmeyen lifler ise bağırsak aktivitesini düzenler ve şişkinliği azaltır.
