Elma, yüksek miktarda antioksidan içeriği sayesinde cinsel gücü de artırmaya yardımcı oluyor. Elmanın diğer faydaları ise şöyle: Anemiye iyi gelir. İçerdiği vitamin ve mineral maddeleri ile kansızlığı giderir. Unutkanlığı önler. Suyu; Alzheimer ve parkinson gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. Bağırsaklara iyi gelir. Kabuklarında bulunan zengin lif maddesi nedeniyle bağırsak kanserini önleyici etkiye sahiptir.
KENDİ KENDİNİZİN DOKTORU OLUN
Her yıl binlerce kadın meme kanserine yakalanıyor. Meme kanserini yenen çoğu kadın, erken teşhis sayesinde hayata tutunabiliyor. Kendisinin doktoru olmayan kadınlar ise çoğu zaman erken teşhis fırsatını kaçırabiliyor. Radyasyon Onkoloji Uzm. Prof. Dr. M. Vecdi Ertekin "Kendi kendinizin doktoru olun. Sürekli kontrol edin" diyor ve uyarıyor: İstatistiklere göre her on dört kadından birinde memede kist gelişmekte. Ve bu kistlerin %50'si tekrarlayan hücrelerdir. 30 yaşından sonra risk artıyor. Menopoza giriş evresi olan 45-55 yaşları arasında artış oranında bir duraklama görülse de 55 yaşından sonra sıklığı hızla artıyor...
ÇİLEK TAŞ DÖKÜYOR
Çilek, diş etlerini güçlendiriyor. Ağız kokusunu önlüyor. Cildi, yumuşatıyor. Gözaltı morluklarını, sivilce ve akne oluşumunu gideriyor. Saç dökülmesini engelliyor. Safra ifrazatını ve safra taşlarının dökülmesini sağlıyor. Enerji veriyor...
MISIRIN GÜCÜ ADINA
Bedeninizi daha genç ve diri tutar. Kolesterolü ve kan şekerini dengeler. Tuvalete çıkmayı kolaylaştırır. Tok tutucu bir etkiye sahiptir. Bu yönüyle kilo almanıza engel olur.
KEMİKLERE PANCAR
Pancar böbrekleri çalıştırır. Önemli bir potasyum kaynağıdır. Kemiklere faydası vardır. Vücuttaki tuz oranını dengeler. Bu sayede böbrekler ve idrar yollarının çalışmasını da destekler...
BEYAZ İNCİR KALBİ KORUYOR
İncir; göğüs kanseri riskini azaltır. Kalp ve damar hastalıklarını engeller. Kandaki yağ oranını dengeleyerek kolesterolü düşürür. Tokluk hissi verir ve zayıflamaya yardımcı olur. Kemikleri güçlendirir.
EGZAMAYA SALATALIK
Kahvaltıların vazgeçilmezi olan salatalık egzamaya iyi geliyor. Dilimlere böldüğünüz salatalığı buz dolu bir kap içinde bir saat bekletin. Ardından suyu süzerek salatalık dilimlerini egzama olan bölgeye uygulayın.
