Kuşkonmaz: Düşük kalorilidir. Kalbi güçlendirir. Kriz riskini azaltır.
Elma: Kolesterolü düşürür.
Pancar: Zengin potasyum kaynağıdır. Kötü kolesterolü düşürür. Kalp ritmini düzenler.
Sarımsak: Her gün1 diş sarımsak yemek, kalp hastalıkları riskini azaltır.
Karpuz: Kalp hastalıkları oluşum riskini azaltır. Kan damarlarını besler.
Keten tohumu: Kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.