Bugünkü
Takvim

Brezilyalı model formda kalma sırrını paylaştı

Brezilyalı model , formda kalma sırrını paylaştı. Beslenmesinde, taze fasulyeye geniş yer verdiğini anlattı.

Gelelim fasulyenin faydalarına...

EN sevilen yaz yemekleri arasında yer alan taze fasulye, hem damakları şenlendiriyor hem de hastalıklardan koruyor. A ve C vitamini ile folik asit ve lif içeren fasulye, vücudun bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Faydaları şöyle sıralanıyor:
Düşük kalorilidir. Kilo vermeye yardımcı olur.
Kan şekerini ve kolesterolü dengeler. Böylece kalp sağlığını korur.
Bağılşıklık sistemini güçlendirir. Antioksidandır.
Kemikleri güçlendirir.
Bol lif içeren fasulye, sindirim sistemini hızlandırır. Reflü ve gastrit şikayetlerini azaltır.
İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde gözleri güçlendirir. Sarı nokta hastalığını önler.

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.


Turkuvaz olarak kişisel verilerinizi işliyor, aynı zamanda kanunlarda öngörülen teknik ve idari tedbirleri alarak bu verilerinizin korunması için elimizden gelen tüm çabayı gösteriyoruz. İşlenen kişisel verilerinize ilişkin aydınlatma metnine veri politikası sayfasını ziyaret ederek ulaşabilirsiniz.