Sarısındaki A vitamini ile dişleri korur.
Vücudu enfeksiyonlara karşı güçlendirir.
Kahvaltıda tüketildiğinde vücut yağlarının yakılmasında önemli rol oynar.
Çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini destekler.
Kolin içeren yumurta, beyni korur.
Demir eksikliğini giderir.
Kilo vermeyi kolaylaştırır.
Gözleri besler. Katarakt hastalığından korur.
Vücuttaki halsizliği ve yorgunluğu alır.