Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç,
sağlıklı bir kalbe sahip olmada beslenmenin önemine değiniyor.
Kalbi koruyan, kalp hastalıklarını önleyen ve
vücuda güç veren altın besinleri sıralıyor:
ÇİKOLATA: Günde üç parça bitter çikolata yemek,
kolesterolü düşürür. Kalp krizinden korur.
YEŞİL ÇAY: Günde bir bardak içmek
kalbi korur ve güçlendirir.
CEVİZ: Tansiyon ve kolesterolün dengelenmesini sağlar.
YULAF EZMESI: Kalbi güçlendirir.
KUŞKONMAZ: Kötü kolesterolü düşürür.
KURU ERİK: Kalbin ilacıdır.
YER ELMASI: Kalp sağlığını korur.
