Bağırsaklar vücuttaki bütün artıkları dışarı atarlar. Onları tertemiz yapmak için ise lahana, ıspanak, kereviz, tere, roka gibi yeşil yapraklı sebzeler tüketmek gerekir
Vücuttaki organların detoksa ihtiyacı olduğu gibi, cildi de temizlemek gerekir. Fırçayla yapılan cilt detoksu ile bütün vücudunuz 10 dakika içinde canlanacaktır
Sadece hava kirliliği veya deterjan gibi kimyasallardan değil besinlerden de toksin alıyoruz. Temizlenmenin en iyi yolu ise tepeden tırnağa detoks dolu bir diyet
'Detoks' yani arınma, vücuttan toksinleri atmaya yardımcı oluyor. Temizlenen beden, dengeli bir şekilde kilo veriyor. Şişmanlık, unutkanlık ve yorgunluk gibi sorunlar ise rafa kalkıyor...
Çikolata ve kahve şaşırtıcı bir şekilde bahar yorgunluğunun en iyi ilaçları arasında yer alıyor. İkisi de zindelik veriyor, konsantrasyonu artırıyor ve çok mutlu ediyor
Zencefil kansere karşı vücudu koruyan bir bitkidir. Bunun yanında hem fiziksel hem de zihinsel fonksiyonları hızlandırır. Siyah hardal da zencefilden eksik kalmaz
Kekik, baharın getirdiği en önemli sorunlardan biri olan sindirim rahatsızlıkları için çok iyi bir ilaçtır. Üstelik yaşlanmayı geciktirir ve kilo vermeyi kolaylaştırır
Tarçın yorgunluğunuzu alır, enerji verir. Üstelik diyabete karşı en iyi doğal ilaçtır. Bunun yanında sindirimi de rahatlatır. Kokusu ise insana mutluluk verir
