Soğuğa karşı vücut direncini artırır. Astım ve bronşite iyi gelir. Çocukların zekasını geliştirir. Kolesterolü düşürür ve tansiyonu şikayetlerini azaltır. Cinsel gücü ve spermi arttırır. Akciğer rahatsızlıklarında da kullanılır. Günlük kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyum gereksiniminin büyük bir kısmını karşılar. Tahinle birlikte karıştırılıp tüketilirse soğuk algınlığına iyi gelir. Tahin, gençlik kaynağıdır. Hücreleri yeniler ve yaraları iyileştirir. Cinsellik hormonlarının oluşmasına yardımcıdır. Zihinsel yorgunluğu giderir. İdrar söktürücü özellik gösterir. İki çorba kaşığı tahinde yarım kilo biftekteki kadar protein vardır.
