Psikolog yulaf

Diyetlerin vazgeçilmezi yulaf, B6 vitamini ile depresyonu önlüyor. Hormonları düzenleyen bu besin ayrıca kadınlarda cinsel isteksizliği de gideriyor

takvim.com.tr GAZETE

Giriş Tarihi: 13 Ağustos 2014

Zengin lif içeriğiyle diyet listelerinin baştacı yulaf, cinsel hayatı hareketlendiriyor. Kadınlarda yaygın görülen cinsel isteksizliği ortadan kaldıran bu besin sabahları sütle tüketildiğinde etkisini daha da artırıyor. B6 vitamini içeren yulaf, seratonin hormonunu düzenleyerek depresyona yakalanma riskini de azaltıyor. Hem beden sağlığına hem de ruh sağlığına faydalı bu yararlı besinin diğer faydaları ise şöyle sıralanıyor...

Kemik erimesini önler.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kanser türlerine karşı korur.
Saçlara iyi gelir.

Yaşlanma etkileriyle savaşır.
Sindirim sistemini yeniler.

İdrar söktürür.
Kabızlığa iyi gelir.

Mide ve bağırsakları rahatlatır.
Tansiyonu düşürür.