Hurmadan al haberi
Kurusu yaşı hiç fark etmez. Hangisini bulursanız tüketin. Çünkü Trabzon hurması, bağırsakların ilacıdır. Bağırsaklarda oluşan toksinleri yok eder.
Kansere karşı kivi
Bir zamanlar tropik meyveydi. Artık Türkiye'de de yetiştirilmeye başlandı. İşte bu sayede kivinin mucizeleri daha da yakınlaştı. Kivi, omega 3 ve 6 vitaminlerini barındırır. Bu nedenle başta kalp olmak üzere tüm organlar için önemlidir. Kivi, içerdiği mucizeler sayesinde kanseri de önler.
Ahududu gururla sunar
Ağaç çileği ya da sultan böğürtleni olarak da bilinir. Duta benzeyen meyvesi kırmızı, etli, sulu ve güzel kokuludur. Bol miktarda C, E ve A vitamini içerir. Bu nedenle başta soğuk algınlığı olmak üzere gribal enfeksiyonlara karşı da son derece etkilidir.
Civanım perçemim...
Tabiat ananın en önemli bitkilerinden biridir. Civanperçemi vücuda kuvvet ve zindelik verir. Böylelikle yorgunluğun ortadan kalkmasına yardımcı olur. En önemli özelliklerinden biri de iştah açmasıdır. Bu nedenle zayıflara önerilir.
Zerdeçal kapıyı çal...
Bu haber özellikle annelere göre... Zira anneler, zerdeçalı mutfaklarının en önemli köşesine koymalı. Çünkü zerdeçal, gaz ve idrar söktürücüdür. Soğuk algınlığı ve astımda faydalıdır. Özellikle zerdeçalın meyvesi balla karıştırıp yenmelidir. Ayrıca zerdeçal bağışıklık sistemini de güçlendirir.
Süt için zencefil tüketin
Bitkiler dünyasının en önemlilerinden biri de zencefildir. Çiçeğinden sapına kadar her yanı, şifayla doludur. Zencefil, vücut direncini, bedensel ve zihinsel gücü arttırır. Yeni doğum yapan annelerin de sütünü çoğaltır.
Sinirlenme 'oğul'cuğum
"Mazeretim var asabiyim ben" diyenlerdenseniz doğru aktara. Zira sizi yatıştıracak ürün aktarlarda gizli. Oğulotu olarak bilinen bitki, sinirleri yatıştırır. Böylece migren, baş dönmesi ve uykusuzluk şikayetlerini gidermeye yardımcı olur.
Şekersin madımak
Yüzyıllardır Anadolu'da yemeği yapılan madımak, artık aktarlara da girdi. Madımak, kan şekerini düşürerek şeker hastalarına iyi gelir. İdrar söktürücüdür. Antioksidan ve bitkisel bir antibiyotiktir. Vücudun bağışıklık sistemini arttırır.
