Genç selülitler!
Bisküvi, cips ya da meyve suyu gibi rafineri gıdalarla beyaz ekmek selülit oluşumunu tetikliyor. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ya da tam buğday ekmeğini tercih edin. Beyaz yerine esmer pirinç ve esmer şeker tüketin. Beyaz pirinç ve beyaz şeker esmere oranla daha yüksek kalorilidir. Kahvaltı etmeden evden çıkmayın. Çocuğunuzun spor yapmasını sağlayın. Çocuğunuza su içme alışkanlığı kazandırın. Mısır nişastalı gıdalardan çocuklarınızı uzak tutun. Çocuğunuza kakao yağı oranı yüksek olan çikolataları alın. Kakao yağının antioksidan etkisi bulunuyor. Yediğiniz yemeklerle çocuğunuza örnek olun. Bebeklik döneminde fazla miktarda yemek yedirmeyin.