Sakin gençlik

Gençler artık sakinleşmek için yeni yöntemlere başvuruyor. Aileleri ile sert çatışmalar yaşamak istemeyen gençler, öfkelerini kontrol ediyor...

takvim.com.tr
takvim.com.tr GAZETE
Sakin gençlik
Gençlerin yorucu eğitim hayatı ve stresli çalışma koşulları aileleriyle sık sık tartışma yaşamalarına neden oluyor. Ailelerin eleştirilerine karşı öfkesini kontrol edemeyen gençlerle, sözünün dinlenmesi için baskı yapan aileler arasında büyük fikir ayrılıkları yaşanabiliyor. Reem Nöropsikiyatri Merkezi'nden Kişisel Gelişim Uzmanı Oğuzhan Korkmaz 'Tepkileri İzleme Uygulamaları' adını verdiği teknikle gençlerin ailelerine olan ani tepkilerini ortadan kaldırma yöntemlerini anlatıyor…

TEPKİLER İZLENİYOR
Tepkileri İzleme Uygulamaları, gençlerin aileleri ile olan sorunları ne boyutta olursa olsun öğrencilerin sadece kendi tepkilerine yoğunlaşmasını sağlıyor ve gençler öfkelerini bu eğitimle kontrol edebiliyor. İzleme yöntemleri de denilen bu uygulamalarla öfke, tepkiler, kıskançlık ve hatta sevgi duyguları bile izlenilebiliyor. Öğrencilerle yapılan grup terapilerinde ailelerin 'Çocuğum artık bana bağırmıyor ve cevap vermiyor' şeklinde olumlu tepkilerini dile getirdiklerini belirten Kişisel Gelişim Uzmanı Korkmaz, gençlerdeki ani parlamalar ve tepkilerin bu yöntemle kontrol altına alınabildiğini vurguladı.

ÖFKE DİNEBİLİR!
Aileleri ile tartışmaya başlayan gençler tartışmanın ilerlemesi ile kavgaların başlayacağını önceden seziyor ve öğretilen uygulamalar ile kendilerine ailelerinin gözünden bakabiliyor. Bu uygulamada aileleriyle yaşadıkları en mutlu anları hatırlayan gençler, aileleri tepki vermeye başladığında o anları düşünüp sakinleşiyor. Gençler, farkındalık eğitimi ile 'Annem ve babam bu tartışmadan dolayı benim üzüleceğimin farkında değil. Ama ben farkındayım ve onlara tepki vermemeliyim' bilinciyle hareket ediyor.

SABRETMEYİ ÖĞRENİYORLAR
Tartışma boyunca ailelerine cevap vermeyen öğrenciler, karşılıklı atışmalarla durumun içinden çıkılmaz bir hal alacağını biliyor. Bu yüzden ailelerinin öfkesi geçene kadar sessizce durup beklemeyi öğreniyor.