nın sağlıklısı evde yapılanı

Dondurmanın sağlıklısı evde yapılanı
Yaz mevsiminin vazgeçilmezi olan da yapılan sahtecilik, sağlığı vuruyor. Acıbadem Kayseri Hastanesi Diyetisyeni Esra Kula, ismi dondurma olsa da, içeriğinde gerçek süt, şeker ve salep bulunmayan paketli dondurmaların hem sağlığa zararlı olduğunu hem de kilo alımını artırdığını söylüyor. Kula, ev yapımı sağlıklı dondurma tarifi veriyor: "Yoğurt, yulaf ve meyveyi blendırdan geçirip dondurma kaplarına koyarak dondurun. Bu, alışkın olduğumuz dondurma tadında olmasa bile soğuk ve sağlıklı bir yiyecektir. Çocuklara sunulabilir ya da kilo vermek isteyenler bu tür alternatifleri değerlendirebilir."
Etiketler:
  • 03 Eylül 2017, Pazar

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.