Fazla kilolar dizi vuruyor!

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 29 Haziran 2017 Güncelleme 29 Haziran 2017, 00:36
Fazla kilolar dizi vuruyor!

İÇİNDEKİLER

Yaşlılık hastalığı olarak bilinen diz kireçlenmeleri, obezitenin artmasıyla gençlerde de görülmeye başladı. Balıkesir Üniversitesi (BAUN) Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Nilay Şahin, diz kireçlenmelerinde ve ağrılarında hızlı bir artış yaşandığını belirterek, "2011'de uluslararası alanda yapılan çalışmalarda diz ağrılarının 20 yıl içerisinde kadınlarda 2, erkeklerde 3 kat artacağı tespit edildi" dedi. Son 20 yılda bu oranın artmasındaki en önemli nedenin obezite, yani şişmanlık olduğunu söyleyen Doç. Dr. Şahin, sağlıklı beslenip kilo vermenin ağrıları yüzde 50 azalttığını, günde 45 dakikalık tempolu yürüyüşün bile kas iskelet sistemini güçlendirdiğini ifade etti.