Kış sebzelerinin en besleyicileri arasında yer alan karalahana, cilt, diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır. Vücudu zehirli maddelerden arındırır. Taze kara lahana suyu, mide ve bağırsak ülserine iyi gelir. Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur ve bağırsak iltihaplarına karşı koruyucudur.
