İMSAKİYE RAMAZAN
Yoğurt kaşıkla gribe yakalanma
Grip salgını günlük hayatı olumsuz yönde etkiliyor. , bu hastalıktan korunmanın en önemli yollarından biri. Yapılan araştırmalar yemenin soğuk algınlığını yüzde 25 oranında azalttığını ortaya koydu. Uzmanlar her gün bir kase kaymağı alınmış yoğurt tüketilmesini önerdi. Bunun yanı sıra; koyu yeşil, kırmızı ve sarı renkteki meyve ve sebzeler tüketin. Özellikle turunçgiller, domates, kivi, brokoli, maydanoz gibi C vitamini kaynaklarını sofranızdan eksik etmeyin. Günde en az 8 bardak su için. Özellikle hastalandığınızda ılık su, zencefil, bal, limon, tarçın, adaçayı, ıhlamur, ekinezya çayı gibi içecekleri tercih edin.
Etiketler: , ,
  • 07 Ocak 2017, Cumartesi

kalan karakter 1000

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan TAKVİM veya takvim.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

TURKCELL İLE

KALAN SÜRE

TÜM İLLER İÇİN İMSAK VAKİTLERİ >