OLUMLU PSİKOLOJİ: Stresli zamanlarda, böbreküstü bezleri bağışıklık sistemini zayıflatan kortizol hormonu salgılamaya başlar. Bu nedenle cilt sağlığı için stresten uzak durun.
YÜZ ÜSTÜ UYUMAYIN: Pek çok kişi dikkat etmez ama yüz üstü yüzde ve dekolte bölgesinde belirgin kırışıklıklara yol açar. Bu nedenle sırt üstü uyumaya özen gösterin.
BOL BOL HAVUÇ TÜKETİN: A vitamini, kırışıklıkları önleyip enfeksiyona karşı direnerek cildimizin dinçliğini korur. Havuç ve kayısı A vitamini yönünden zengindir.
ASİTLİ İÇECEKLERDEN UZAK DURUN: Asitli içecekler vücutta birikim yaparlar bu durumda da yaşlanma hızlanır.
Bu nedenle asitli içeceklerden uzak durulmasında fayda vardır.
SICAK SUYLA YIKANMAYIN: Çok sıcak su ile yıkanmak ayaktaki damarlar için zararlıdır. Sıcak su damarları olumsuz etkilediği için varis oluşumuna neden olabilir.
