LİME LİMON SERİNLİĞİ İÇİN:
Malzemeler: 2 adet lime limon, 1 tatlı kaşığı granül yeşil kahve, 400 ml su, İstediğiniz kadar buz. Lime limonlardan birinin suyunu sıkın diğerini dilimleyin ve su, yeşil kahve, buz ile karıştırın.
AROMALI MADEN SUYU:
Malzemeler: 2 şişe doğal maden suyu, 1 poşet yeşil çay, 1 küçük kase fesleğen, 1 tane salatalık. Fesleğeni ince ince kıyın ve salatalıkları dilimleyin, maden suyu ile karıştırın ve yeşil çay ekleyin, demlendikten sonra tüketebilirsiniz.
BADEM SÜTÜ:
200 ml badem sütü, 1 tatlı kaşığı vanilya, 100 gram taze kırmızı meyveler (çilek, ahududu, böğürtlen, karadut gibi) istenildiği kadar buzu blenderdan geçirip içebilirsiniz.
KAKAOLU SÜT:
200 ml light süt, 1 tatlı kaşığı kakao, 20 gram bitter çikolata, 100 gram muzu karıştırıp blenderdan geçirin, isteğe bağlı buz ekleyebilir ya da sıcak içebilirsiniz.
SUYUNU TATLANDIR:
2 poşet beyaz çay, 1 çubuk tarçın, 2 karanfil, birer dilim kurutulmuş portakal, ananas, kivi, 1 litre suyu karıştırın, bu karışımı gün boyunca tüketin.
